いちい薬局

肩こり

「肩」と「僧帽筋」の反射帯を念入りにもみほぐす。
「肩」は下から上に「僧帽筋」は内から外にこねるようにもむと効果的。
首筋がこる人は「首」の反射帯も一緒にもむとよい。
背中がこる人は、足の甲の「肩甲骨」が効く。
胃腸の働きが悪くて肩がこる人は「胃」の反射帯も刺激する。